Miért van székrekedésem?

Hétköznapi szokásaink nagy hatással vannak testünk működésére, beleértve az emésztőrendszerünket is. Ennek eredménye lehet, hogy székrekedésünk lesz. De minden kis apróság sokszor nagyon is sokat számít. Életmódunk, szokásaink egyszerű megváltoztatása az első, de annál fontosabb lépés.

Székrekedés akkor fordulhat elő, ha megváltozik az életmódod, vagy a napi rutinod. Az utazás tipikusan olyan esemény, amely kizökkent a megszokott ritmusodból és megváltoztathatja a székletürítést. Az új helyzethez, az új ételekhez és az új környezethez való alkalmazkodás sokszor székrekedést válthat ki. A jetlag több napra is képes megviselni az utazókat.

Ép testben ép lélek? Ez fordítva is igaz! Amikor fejben nem vagyunk a csúcson, akkor a testünk is egyértelműen reagál. Emésztőrendszerünk érzékeny a stresszre. Akár a munkahelyi stressz, akár a harc a határidőkkel, vagy ha egy nehéz személyes időszakon megyünk keresztül, ez mind hatással lehet az emésztőrendszerünkre.

A kor előrehaladtával, az emésztőrendszerben lévő bélizmoknak kicsit több időre van szükségük ahhoz, hogy a tápanyagokat és a székletet a belekben mozgassák. Az ebből eredő székrekedés gyakran jelentkező bélrendszeri tünet az időseknél, amely jelentős hatással van az életminőségre. Tudjon meg többet idősödő szervezete változásairól, és arról hogyan tudja magát jobban érezni.

A terhesség alatt bizonyos hormonok szintje megnövekszik, és ez számos változást idéz elő a szervezetben. A terhes nők gyakran szenvednek nehéz és ritka székletürítéstől, kemény és száraz széklettől, hasi fájdalomtól és kellemetlen érzéstől. Bár a legtöbb esetben nem veszélyes, a székrekedés tüneteit megfelelően kezelni kell.