Női székrekedés - Menstruáció előtt és alatt
A székrekedés is lehet az egyik menstruációs panasz, de ez gyakran természetes tünet a hormonális változások miatt. Lássuk, mi történik ilyenkor!
Melyek a hashajtók különböző típusai?
7 perces olvasmány
Téma
Az amerikai felnőttek 20%-a számára a székrekedés mindennapos személyes harcot jelent. Kellemetlenségeket, például puffadást, fájdalmat okoz, rossz közérzet társul hozzá megnehezítve a napi feladatok elvégzését. Azt azonban kevesen tudják, hogy az alkalmi székrekedés hashajtókkal biztonságosan és hatékonyan enyhíthető.1,2
Olvass tovább, hogy többet is megtudj a hashajtók alkalmazásáról, amelyek alkalmi székrekedés enyhítésére szolgálnak – beleértve a különböző típusokat – a hatásukat, valamint a lehetséges kockázatokat és mellékhatásokat!
Székrekedés elleni hashajtók: felhasználás és biztonság
Ha az étrendi és életmódbeli változtatásokkal nem sikerül újra zökkenőmentessé tenni a bélműködést, a hashajtók lehetnek a következő lépcsőfok a székrekedés enyhítésére. Mint minden gyógyszer, a hashajtók is okozhatnak bizonyos mellékhatásokat, azonban nem kell tőlük tartani. Igen hatékonyan működnek.
Mint a legtöbb gyógyszer, a hashajtók is általában biztonságosak, ha előírás szerint használjuk őket.
Íme néhány példa az alkalmi székrekedés enyhítésére szolgáló gyógyszerekre.3
A hashajtók típusai
Térfogatnövelő anyagok (rostok)
A rostos hashajtók, mint például a psyllium, hatásmechanizmusa, hogy a széklet térfogatát növelik. Felszívják a vizet a bélben, így nagyobb székletet hoznak létre, ami aktiválja a vastagbelet, és segít végre útjára bocsátani a székletet.
Lágyító hatású anyagok (székletlágyítók)
A székletlágyítók olyan hashajtók, amelyek úgy fejtik ki hatásukat, hogy visszaszívják a vizet a székletbe. Ez a hozzáadott víz biztosítja, hogy a széklet az emésztőrendszeren zökkenőmentesen áthaladjon. A Dulcolax® hashajtók között is megtalálhatók ilyen termékek.
Kenőanyagok
A kenőanyagok, mint például az ásványi olaj, segítik a széklet kenését, ez megkönnyíti a széklet mozgását, ezért ez a folyamat kevesebb vizet von el a szervezetedből.7
Ozmotikus hashajtók
Az ozmotikus hashajtók olyan gyógyszerek, amelyek visszaszívják a vizet a székletbe, ami lágyabb székletet és gyakoribb, könnyebben távozó székletürítést eredményez. A leggyakoribb ozmotikus hashajtók a polietilénglikol és a laktulóz.
Stimuláns szerek
Bár az életmód és az étrend módosítása segíthet a székrekedésen, néha további támogatásra van szükség. Ilyenkor a székrekedés enyhítésére a stimuláns hashajtók számítanak első vonalbeli szereknek.3
A serkentő hatású hashajtók növelik a bélmotilitást, valamint a széklet víztartalmát.7 A Dulcolax® fokozza a bélmozgást (perisztaltikát), ami a belek összehúzódását eredményezi, így felgyorsítja a széklet áthaladását a vastagbélben.
A Dulco® termékcsalád teljes választéka kapható, beleértve a tablettát, a folyadékokat és a kúpot.
Melyik a neked való termék?
Válaszolj néhány kérdésre a székelési szokásaiddal kapcsolatban, és mi ajánlunk neked egy terméket.
Melyik hashajtót érdemes használni?
Ha a napi gyümölcsadag megemelése vagy a rendszeres séta sem hozza újra mozgásba a folyamatokat, akkor érdemes megfontolni a hashajtók nyújtotta megoldást. Az Amerikai Gasztroenterológiai Akadémia irányelvei a vény nélkül kapható stimuláló és ozmotikus hashajtókat ajánlják, mint legjobb választást. De ez igazából attól függ, hogy számodra mi a megfelelő segítség.
A Dulco® termékek teljes választéka elérhető az igényeidtől függően. A kúpok hatnak a leggyorsabban, mivel közvetlenül a problémás területet célozzák meg. A tabletták lefekvés előtt bevéve egy éjszakán át hatnak, hogy reggelre sima és kielégítő székletürítést biztosítsanak. A folyadékok pedig kíméletesen hatnak és igény szerint adagolhatók.
A Dulco® termékek teljes választékát itt tekintheted meg.
Ha ezek a hatékony alternatívák nem oldják meg az alkalmi székrekedést, ne szenvedj csendben, konzultálj egy egészségügyi szakemberrel, aki segít megtalálni a számodra megfelelő megoldást. A székrekedés kezelhető, de az első lépést neked kel megtenned.3,18
Hogyan kell hashajtót szedni?
A hashajtók általában jól tolerálhatók, de mivel minden hashajtónak egyedi adagolása és időzítése van, kövesd a címkén található utasításokat! Az ajánlottnál nagyobb adag szedése nem kívánt mellékhatásokhoz vezethet.12,13
Bizonyos hashajtók kölcsönhatásba léphetnek egyes gyógyszerekkel, és betegségek esetén ellenjavalltak lehetnek. A hashajtók használata előtt konzultálj egészségügyi szakemberrel, hogy megbizonyosodj arról, nem lépnek negatív kölcsönhatásba az általad szedett egyéb gyógyszerekkel. Ha terhes vagy, vagy épp szoptatsz, a hashajtó alkalmazása előtt mindenképp konzultálj az orvosoddal!
Hogyan diagnosztizálják a székrekedést?
Ha csak egyetlen tanulságot vonsz le ebből az útmutatóból, akkor az legyen az, hogy a székrekedésen lehet segíteni. Ha aggódsz amiatt, hogy a székrekedés befolyásolja a normális életviteledet, konzultálj az orvosoddal, aki felállítja a diagnózist, és segít neked a szükséges változtatásokban, hogy elbúcsúzz a székrekedéstől.
Annak megállapításához, hogy mi okozhatja a székrekedést, az orvos kérdéseket fog feltenni a tüneteidről, kórtörténetedről, gyógyszereidről és szokásaidról. Megvizsgálhatja a testedet is, hogy felfedezzen bármilyen fizikai problémát vagy elzáródást, és szükség lehet diagnosztikai vizsgálatokra, például röntgenfelvételekre vagy más eljárásokra, hogy kizárja a székrekedés esetleges súlyosabb kiváltó okait.2
Mennyi ideig kell hashajtót szednem?
A hashajtók támogathatják és segíthetnek a székrekedés enyhítésében. Hosszú távon azonban nem szabad használni őket.
Ha az állapotod folyamatos hashajtóhasználatot igényel, és a székrekedés 14 napnál tovább tart, kérünk, a Dulcolax® alkalmazása előtt beszélj egészségügyi szakemberrel.2,13,14
A hashajtók alternatívája
Ne becsüld alá az étrend- és az életmódváltoztatás erejét, ha javítani szeretnél az emésztéseden!1
A magas rosttartalmú élelmiszerek rendkívül előnyösek a szervezet számára. A teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek vagy gyümölcsök növelhetik a székletürítés gyakoriságát, mivel felgyorsítják a széklet útját a szervezetben. Emellett ügyelj arra is, hogy étrended részeként elegendő vizet igyál!16,17
Az egészséges életmód részeként végzett testmozgás aktivizálja a hasizmokat, így a bélrendszered könnyebben végzi a dolgát. Már egy séta a környéken is csodákra képes.16
A testhelyzeted is fontos ürítés közben. A guggolás például megkönnyíti a székelést.16
Lehet, hogy az időnkénti székrekedésed megakadályoz abban, hogy élvezd az élet minden kényelmét, de a hashajtóknak köszönhetően ez csak átmeneti állapot.
Találd meg a neked való Dulcolax®-ot
A vény nélkül kapható Dulcolax® gyógyszerek három különböző adagolási formában (tabletta, belsőleges oldatos cseppek és végbélkúp) segítenek hatékonyan a székrekedés kezelésében, a rendszertelen széklet megszüntetésében. A DulcoSoft® (orvostechnikai eszköz és gyógyászati segédeszköz) pedig kíméletesen lágyítja a fájdalmas ürítéssel járó kemény, száraz székletet.
DulcoSoft® belsőleges oldat
Ha a kíméletes megkönnyebbülést választod*
*6 hónaposnál fiatalabb gyermeknek nem adható, illetve gyermekeknek 3 hónapnál hosszabb ideig nem adható.
Ez is érdekelhet
.webp)
- Khanna, S. (2020) Mayo Clinic on Digestive Health: How to prevent and treat common stomach and gut problems. Mayo Clinic Press.
- Wang, T.C., Camilleri, M., Lebwohl, B., Wang, K.K., Lok, A.S., Wu, G.D. and Sandborn, W.J. eds., 2022. Yamada's Textbook of Gastroenterology. John Wiley & Sons.
- Bashir A, Sizar O. Laxatives. [Updated 2022 Oct 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537246/
- Poitras, P., Bouin, M., Faure, C., Dapoigny, M. (2022). Constipation. In: Poitras, P., Bilodeau, M., Bouin, M., Ghia, JE. (eds) The Digestive System: From Basic Sciences to Clinical Practice. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-030-98381-9_15
- Bharucha, A. (2021) Constipation, American Gastroenterological Association. American Gastroenterological Association. Available at: https://patient.gastro.org/constipation/ (Accessed: January 9, 2023).
- Hannoodee S, Annamaraju P. Docusate. [Updated 2022 Jul 17]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555942/
- Stephen M Borowitz, M.D. (2022) Pediatric constipation medication, Medscape. Medscape. Available at: https://emedicine.medscape.com/article/928185-medication (Accessed: January 10, 2023).
- Mayo Clinic (2023) Laxative (oral route) description and brand names, Mayo Clinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research. Available at: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/laxative-oral-route/description/drg-20070683 (Accessed: January 10, 2023).
- Siegel JD, Di Palma JA. Medical treatment of constipation. Clin Colon Rectal Surg. 2005 May;18(2):76-80. doi: 10.1055/s-2005-870887. PMID: 20011345; PMCID: PMC2780140.
- Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and misconceptions about chronic constipation. Am J Gastroenterol. 2005 Jan;100(1):232-42. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.40885.x. PMID: 15654804.
- Gordon M, MacDonald JK, Parker CE, Akobeng AK, Thomas AG. Osmotic and stimulant laxatives for the management of childhood constipation. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Aug 17;2016(8):CD009118. doi: 10.1002/14651858.CD009118.pub3. PMID: 27531591; PMCID: PMC6513425.
- NHS (2022) Laxatives, NHS choices. NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/laxatives/ (Accessed: January 10, 2023).
- Over-the-counter laxatives for constipation: Use with caution (2022) Mayo Clinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/in-depth/laxatives/art-20045906 (Accessed: January 10, 2023).
- Portalatin M, Winstead N. Medical management of constipation. Clin Colon Rectal Surg. 2012 Mar;25(1):12-9. doi: 10.1055/s-0032-1301754. PMID: 23449608; PMCID: PMC3348737.
- Laxatives: Nursing pharmacology | osmosis (no date) Osmosis. Available at: https://www.osmosis.org/learn/Laxatives:_Nursing_Pharmacology (Accessed: January 11, 2023).
- 8 home remedies for constipation (2022) Cleveland Clinic. Cleveland Clinic. Available at: https://health.clevelandclinic.org/home-remedies-for-constipation/ (Accessed: January 10, 2023).
- Eating, diet & nutrition for constipation. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/eating-diet-nutrition
- Bharucha AE, Pemberton JH, Locke GR 3rd. American Gastroenterological Association technical review on constipation. Gastroenterology. 2013 Jan;144(1):218-38. doi: 10.1053/j.gastro.2012.10.028. PMID: 23261065; PMCID: PMC3531555.