Kenali Cara Untuk Mengatasi Perut Kembung dan Sembelit

Apa itu perut kembung?

Perut kembung adalah sebuah kondisi dimana para penderitanya mengalami sensasi rasa tertekan atau kepenuhan di perut. Terkadang hal ini dapat dilihat bersamaan dengan perut yang menjadi agak buncit. Tentunya situasi ini akan menimbulkan perasaan tidak nyaman saat Anda menjalani rutinitas harian. Perut kembung bisa hilang dalam beberapa saat dan dapat kembali terjadi secara berulang.

 

Masuk ke dalam kategori

Waktu membaca

10 mins


  • Apa itu perut kembung
  • Penyebab perut kembung
  • Perut kembung dan sembelit
  • Kapan harus pergi ke dokter?

Penyebab perut kembung

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan perut kembung, diantaranya seperti:

  • Gas berlebihan (terlalu banyak mengonsumsi kacang-kacangan, karbohidrat dalam gandum, ataupun makanan/minuman yang mengandung laktosa dan fruktosa.
  • Penumpukan isi makanan yang diakibatkan oleh sembelit atau gangguan motilitas.
  • Hormon (siklus menstruasi seorang wanita).

Perut kembung dan sembelit

Sembelit menjadi salah satu faktor penyebab perut terasa kembung. Sebab, saat Anda mengalami sembelit, feses akan tertahan di usus besar dalam kurun waktu lama. Hal inilah yang mengakibatkan penumpukan gas berlebih di dalam usus, sehingga perut akan terlihat membuncit.

Cara mengatasi perut kembung yang diakibatkan oleh sembelit

Tentunya perut kembung atau sembelit akan membuat Anda tidak nyaman dalam menjalani aktivitas. Untuk dapat mengatasinya, Anda bisa melakukan tips-tips berikut ini:

  • Minum obat pencahar
  • Menerapkan pola makan sehat yang mengandung tinggi serat dan protein
  • Rajin berolahraga
  • Perbanyak mengonsumsi air putih
  • Menghindari makan permen karet dan juga minuman yang mengandung kafein, soda, dan alkohol.

Kapan harus pergi ke dokter?

Jika kondisi perut kembung atau sembelit tak kunjung membaik selama sepekan, maka segeralah Anda pergi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan secara tepat.

Rangkaian produk Dulcolax®

Dapatkan produk pencahar yang dipercaya untuk mengatasi susah BAB Anda, yaitu Dulcolax® tablet yang bekerja efektif dalam semalam, Dulcolactol yang bekerja nyaman, dan Dulcolax® suppositoria yang bekerja cepat. Setiap produk Dulcolax® siap untuk membantu sistem pencernaan agar Anda dapat beraktifitas kembali dengan nyaman.

  • Lihat semua produk disini
  • Lihat semua produk disini
  • Lihat semua produk disini
  • Lihat semua produk disini

Pelajari lebih lanjut mengenai gejala sembelit

Disini Anda menemukan jawaban atas beberapa pertanyaan paling umum. Kami menawarkan panduan kepada Anda tentang cara menghilangkan sembelit dan cara menjaga intensitasnya.