Pengertian sembelit
Sembelit juga berdampak negatif pada kualitas hidup Anda: ditandai dengan buang air besar yang jarang atau tidak nyaman. Kondisi ini mengacu pada orang yang buang air besar kurang dari tiga kali dalam setiap minggu. Kotoran seringkali kering atau kecil, sehingga sulit bahkan terasa menyakitkan untuk dikeluarkan. Gejala lainnya bisa berupa nyeri, rasa tidak nyaman atau kembung pada perut, dan tubuh terasa lesu (1,2).
Gejala konstipasi dapat mengacu kepada kondisi atau masalah medis lainnya. Jika Anda mengalami gejala sembelit selama lebih dari seminggu atau melihat perubahan mendadak pada kebiasaan buang air besar, kami sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter (2).
Bagaimana sistem pencernaan Anda bekerja?
Sistem pencernaan Anda adalah sekelompok organ kompleks yang bekerja secara harmonis untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi serta nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, dan air adalah zat gizi. Sistem pencernaan Anda akan memecah nutrisi menjadi bagian-bagian yang cukup kecil untuk diserap oleh tubuh kemudian digunakan untuk energi, pertumbuhan, dan perbaikan sel. Usus besar Anda menyerap air, dan sisa makanan yang tidak diserap/limbah akan menjadi feses. Saraf dan hormon juga membantu mengontrol proses pencernaan (3).
Pencernaan dimulai dari mulut. Setelah makanan dikunyah dan dicampur dengan air liur, ia bergerak turun ke kerongkongan dan kemudian ke perut. Setelah makanan masuk ke perut, otot perut mencampur makanan dan air dengan cairan pencernaan. Perut perlahan mengosongkan isinya, yang disebut chyme, ke dalam usus kecil Anda. Bolus makanan kemudian melewati usus kecil, tempat dimana ia dipecah menjadi molekul sederhana. Dinding usus kecil menyerap air dan nutrisi yang dicerna ke dalam aliran darah. Produk limbah/sisa makanan yang tidak diserap dari proses pencernaan pindah ke usus besar.
Bolus makanan kemudian melewati usus kecil, tempat dimana ia dipecah menjadi molekul sederhana. Dinding usus kecil menyerap air dan nutrisi yang dicerna ke dalam aliran darah. Produk limbah/sisa makanan yang tidak diserap dari proses pencernaan pindah ke usus besar.
Tahap terakhir pencernaan terjadi di usus besar. Usus besar selanjutnya menyerap air dan elektrolit mengubah limbah dari cairan menjadi feses. Kemudian residu yang dipadatkan diangkut ke rektum dimana disimpan sampai volume yang cukup memicu reseptor untuk evakuasi.
Sembelit dapat terjadi ketika limbah di rektum terlalu kering untuk memicu refleks ejeksi atau kontraksi usus besar yang terlalu lemah untuk mendorong feses keluar dari tubuh Anda. Ini, pada gilirannya, dapat membuat feses lebih keras karena tetap berada di rektum. Ini juga bisa menyebabkan rasa sakit dan perut kembung.
Pertayaan yang Sering Diajukan
Ketika kita berbicara tentang sembelit, maka pertanyaan berikut yang beberapa kali ditanyakan.
- Efek obat
- Obstruksi mekanik (misalnya karena kanker usus besar, kompresi eksternal dari lesi ganas)
- Penyempitan usus besar
- Abnormalitas pasca operasi
- Dilatasi usus besar yang tidak normal (megacolon)
- Fisura ani (robek atau luka terbuka yang berkembang di lapisan usus besar)
- Gangguan metabolisme, seperti Diabetes mellitus, hipotiroidisme, hiperkalsemia, hipokalemia, hipomagnesemia, uremia
- Keracunan logam berat
- Penyakit kronis pada otot dan saraf, termasuk penyakit Parkinson, multiple sclerosis, dementia, cedera tulang belakang atau tumor
- Kondisi lain, termasuk depresi, penyakit sendi degeneratif dan imobilitas, penyakit jantung
- Pembengkakan pembuluh darah pada anus (wasir). Mengejan berlebihan saat buang air besar dapat menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah di dalam dan di sekitar anus.
- Robek pada kulit sekitar anus (fisura anus). Kotoran berukuran besar atau keras dapat menyebabkan robekan kecil pada anus.
- Kotoran yang tidak bisa dikeluarkan (impaksi feses). Sembelit dapat menyebabkan akumulasi feses yang mengeras yang tersangkut di usus.
- Usus yang menonjol melalui anus (prolaps rektal). Mengejan berlebihan saat buang air besar dapat menyebabkan sebagian kecil rektum meregang dan menonjol melalui anus.
Sembelit primer
Konstipasi primer ditandai dengan sulit, jarang, dan/atau buang air besar tidak selesai tanpa penyebab yang diketahui atau penyakit yang mendasarinya. Ini adalah kondisi yang paling umum ketika sembelit datang. Ini mengartikan bahkan setelah pemeriksaan medis secara menyeluruh termasuk tes diagnostik, tidak ada penyebab organik yang dapat dideteksi atau dianggap bertanggung jawab sebagai penyebab gejala sembelit atau kelainan fisik yang mendasari penyebab gejalanya.
Sembelit sekunder
Jenis sembelit ini dikaitkan dengan beberapa faktor, yang mempengaruhi rutinitas buang air besar tubuh Anda. Contoh kemungkinan penyebab organik termasuk penyumbatan usus atau area yang menyempit. Berbagai kondisi medis umum yang dapat mempengaruhi otot atau saraf ketika buang air besar secara normal dan dapat menjadi penyebab sembelit(4), yaitu:
Kesimpulannya, sembelit jenis ini dapat disebabkan oleh obat-obatan atau bisa juga karena efek samping dari suatu penyakit. Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Konstipasi Akut vs Konstipasi Kronis
Penting untuk membedakan antara konstipasi akut (berhari-hari hingga berminggu-minggu) atau kronis (berbulan-bulan hingga bertahun-tahun) karena informasi ini dalam konteks gejala yang menyertai untuk membantu dokter menemukan penyebab sembelit.
Paling sering, sembelit kronis terjadi akibat gangguan utama fungsi usus karena faktor makanan (seperti asupan serat yang tidak mencukupi), faktor gaya hidup (misalnya, kurangnya mobilitas atau aktivitas yang tidak banyak bergerak) atau gangguan pada jalur feses melalui usus besar. atau pengosongan rektal (5).
Sembelit dapat menyebabkan komplikasi, ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan mempengaruhi kualitas hidup Anda. Komplikasi yang ditimbulkan seperti (6):
Rangkaian produk Dulcolax®
Dapatkan produk pencahar yang dipercaya untuk mengatasi susah BAB Anda, yaitu Dulcolax® tablet yang bekerja efektif dalam semalam, Dulcolactol yang bekerja nyaman, dan Dulcolax® suppositoria yang bekerja cepat. Setiap produk Dulcolax® siap untuk membantu sistem pencernaan agar Anda dapat beraktifitas kembali dengan nyaman.
Pelajari lebih lanjut tentang gejala sembelit
Disini Anda dapat menemukan jawaban atas beberapa pertanyaan umum yang paling sering diajukan. Kami menawarkan panduan kepada Anda tentang cara mengatasi sembelit dan menjaga intensitasnya.
- U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health (NIH) – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Constipation. 2018 https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/definition-facts
- John Hopkins Medicine. Health conditions and diseases – Constipation. 2021. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/constipation
- U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health (NIH) – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Your Digestive System & How it Works. 2017 https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/digestive-system-how-it-works
- Bharucha AE, Lacy BE. Mechanisms, Evaluation, and Management of Chronic Constipation. Gastroenterology. 2020 Apr;158(5):1232-1249.e3. doi: 10.1053/j.gastro.2019.12.034. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2019.12.034
- Camilleri M, Ford AC, Mawe GM, Dinning PG, Rao SS, Chey WD, Simrén M, Lembo A, Young-Fadok TM, Chang L. Chronic constipation. Nat Rev Dis Primers. 2017 Dec 14;3
- MayoClinic 2019. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253