Apakah Orang Akan Lebih Sering Mengalami Sembelit Saat Lansia?
Seiring bertambahnya usia, tubuh telah melewati berbagai tahap dan terkadang dapat mengalami berbagai gangguan pencernaan dan itu sangat normal. Sembelit adalah gejala pada sistem pencernaan yang sering dialami oleh orang tua dan dapat berdampak besar pada kualitas hidupnya (1). Menafsirkan apa yang terjadi pada tubuh Anda adalah langkah pertama untuk menindak lanjuti masalah tersebut agar merasa lebih baik.
Perubahan apa yang terjadi pada tubuh seiring bertambahnya usia?
Ketika menjadi lebih tua, itu artinya tubuh telah mengalami sinyal yang baru. Maka kemungkinan terjadinya sembelit akan meningkat ketika orang bertambah tua, terutama setelah usia 65 (2).
Penyebab konstipasi pada pasien lanjut usia sering multifaktorial dan mungkin penyebabnya adalah diri yang sudah tidak aktif, pola makan yang tidak tepat, depresi dan kebingungan, konsumsi obat-obatan tertentu, serta gangguan yang mempengaruhi sistem saraf usus yang bertanggung jawab untuk merangsang otot-otot usus. Dan otot usus yang bertugas untuk memindahkan makanan melalui sistem pencernaan (1,3,4).
Tubuh yang berubah
Seiring bertambahnya usia, proses pencernaan sedikit melambat karena usus yang menua membutuhkan lebih banyak waktu untuk memindahkan makanan melalui sistem pencernaan, sehingga dapat memicu sembelit (1).
Mengkonsumsi obat tertentu
Pengobatan jangka panjang adalah umum di kalangan manula, dan beberapa diantaranya memiliki efek samping dapat menyebabkan gejala sembelit.
Kebiasaan gaya hidup yang baru
Ketika bertambah tua, kita rentan untuk bergerak lebih sedikit atau kurang berolahraga, dan pola makan kita yang mungkin berubah dari waktu ke waktu juga, membuat tubuh kita mengalami perubahan lain. Dalam jangka panjang, perubahan semacam ini dapat berdampak pada sistem pencernaan kita (2).
Apa yang terjadi pada tubuh Anda seiring bertambahnya usia?
Sembelit seringkali bisa menjadi tanda perubahan yang terjadi pada tubuh Anda, dan seiring bertambahnya usia, tanda-tanda ini bisa berasal dari berbagai faktor:
Beberapa tips untuk mengatasi sembelit bagi orang lanjut usia
Ada sejumlah tindakan sederhana yang dapat Anda pertimbangkan dan coba pada setiap tahap kehidupan untuk mencegah atau menghilangkan gejala sembelit.
Rangkaian produk Dulcolax®
Dapatkan produk pencahar yang dipercaya untuk mengatasi susah BAB Anda, yaitu Dulcolax® tablet yang bekerja efektif dalam semalam, Dulcolactol yang bekerja nyaman, dan Dulcolax® suppositoria yang bekerja cepat. Setiap produk Dulcolax® siap untuk membantu sistem pencernaan agar Anda dapat beraktifitas kembali dengan nyaman.
Informasi Lainnya
Gejala sembelit bisa sangat mengganggu apabila terjadi secara terus menerus. Karena kami tahu betapa frustasi dan stresnya periode ini, kami dapat membantu mengidentifikasi penyebab sembelit dan cara mencegahnya.
1. De Giorgio R, Ruggeri E, Stanghellini V, Eusebi LH, Bazzoli F, Chiarioni G. Chronic constipation in the elderly: a primer for the gastroenterologist. BMC Gastroenterol. 2015 Oct 14;15:130.
2. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and misconceptions about chronic constipation. Am J Gastroenterol. 2005 Jan;100(1):232-42.
3. Schuster BG, Kosar L, Kamrul R. Constipation in older adults: stepwise approach to keep things moving. Can Fam Physician. 2015;61(2):152-158.
4. Bharucha AE, Lacy BE. Mechanisms, Evaluation, and Management of Chronic Constipation. Gastroenterology. 2020 Apr;158(5):1232-1249.e3. doi: 10.1053/j.gastro.2019.12.034. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2019.12.034
5. Camilleri M, Ford AC, Mawe GM, Dinning PG, Rao SS, Chey WD, Simrén M, Lembo A, Young-Fadok TM, Chang L. Chronic constipation. Nat Rev Dis Primers. 2017 Dec 14;3:17095.
6. Basilisco G, Coletta M. Chronic constipation: a critical review. Dig Liver Dis. 2013 Nov;45(11):886-93.
7. John Hopkins Medicine. Health conditions and diseases – Constipation. 2021. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/constipation
8. Mayo Clinic 2019 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253
9. World Gastroenterology Organisation. Coping with common gastrointestinal symptoms in the community: a global perspective on heartburn, constipation, bloating, and abdominal pain/discomfort May 2013. J Clin Gastroenterol. 2014 Aug;48(7):567-78.
10. U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health (NIH) – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Constipation. 2018 https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/definition-facts