3 λεπτά
- Φαρμακευτική λύση
Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι υπακτικών;
Δημοσίευση 24/09/2024
Για το 20% των Αμερικανών ενηλίκων, η δυσκοιλιότητα είναι μια καθημερινή προσωπική μάχη. Έχει ως αποτέλεσμα ενοχλήσεις, όπως φούσκωμα και πόνο, και επηρεάζει την παραγωγικότητα, κάνοντας δύσκολη την ολοκλήρωση των καθημερινών καθηκόντων. Αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν, ωστόσο, είναι ότι η περιστασιακή δυσκοιλιότητα μπορεί να ανακουφιστεί με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, με τα υπακτικά.1,2
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση των υπακτικών για την ανακούφιση της περιστασιακής δυσκοιλιότητας, συμπεριλαμβανομένων των διαφορετικών διαθέσιμων τύπων, του τρόπου δράσης τους καθώς και των πιθανών κινδύνων και ανεπιθύμητων ενεργειών.
Υπακτικά για τη δυσκοιλιότητα: χρήσεις και ασφάλεια
Όταν οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής δεν καταφέρνουν να κάνουν το έντερό σας να λειτουργήσει και πάλι ομαλά, η επόμενη λύση για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα είναι τα υπακτικά. Όπως με όλα τα φάρμακα, τα υπακτικά μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, ωστόσο δεν θα πρέπει να τα φοβάστε. Μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά.
Όπως με τα περισσότερα φάρμακα, τα υπακτικά είναι γενικά ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες.
Εδώ υπάρχουν μερικά παραδείγματα φαρμάκων για ανακούφιση από την περιστασιακή δυσκοιλιότητα.3
Τύποι υπακτικών
Διογκωτικοί παράγοντες (φυτικές ίνες)
Τα υπακτικά φυτικών ινών, όπως το ψύλλιο, δρουν προσθέτοντας όγκο στα κόπρανά σας. Απορροφούν νερό στο έντερό σας, δημιουργώντας κόπρανα μεγαλύτερων διαστάσεων που ενεργοποιεί το παχύ έντερο, βοηθώντας σας τελικά να αποβάλετε τα κόπρανα.
Μαλακτικοί παράγοντες (μαλακτικά κοπράνων)
Τα μαλακτικά κοπράνων είναι υπακτικά που μαλακώνουν τα κόπρανά σας έλκοντας νερό στο εσωτερικό τους. Αυτό το επιπλέον νερό διασφαλίζει το πιο ομαλό πέρασμά τους από την πεπτική οδό σας. Το DulcoSoft έχει διαθέσιμη μια σειρά υπακτικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων μαλακτικών κοπράνων με συστατικό τη μακρογόλη.
Λιπαντικοί παράγοντες
Οι λιπαντικοί παράγοντες, όπως το ορυκτέλαιο, βοηθούν στη λίπανση των κοπράνων μειώνοντας την απορρόφηση νερού στην κοιλιά σας. Αυτό διευκολύνει την κίνηση των κοπράνων μέσα στο σώμα σας.7
Ωσμωτικά υπακτικά
Τα ωσμωτικά υπακτικά έλκουν νερό στο εσωτερικό των κοπράνων, με αποτέλεσμα πιο μαλακά κόπρανα και πιο συχνές εντερικές κινήσεις με ευκολότερη διέλευση. Τα πιο κοινά ωσμωτικά υπακτικά είναι η πολυαιθυλενογλυκόλη και η λακτουλόζη.
Διεγερτικοί παράγοντες
Ενώ οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής και της διατροφής μπορούν να βοηθήσουν με τη δυσκοιλιότητα, μερικές φορές χρειάζεται πρόσθετη υποστήριξη. Όταν συμβαίνει αυτό, τα διεγερτικά υπακτικά θεωρούνται πρώτης γραμμής για την παροχή ανακούφισης από τη δυσκοιλιότητα.3
Τα διεγερτικά υπακτικά αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου καθώς και το περιεχόμενο των κοπράνων σε νερό.7 Το DulcoLax διεγείρει το παχύ έντερο προκαλώντας τη σύσπαση των μυών για να ωθήσουν τα κόπρανα κατά μήκος του εντέρου.
Είναι διαθέσιμη μια πλήρης σειρά διεγερτικών προϊόντων DulcoLax, όπως δισκία και υπόθετα.
Ποιο υπακτικό θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε;
Εάν η κατανάλωση περισσότερων φρούτων ή το περπάτημα δεν κάνουν δουλειά, τα υπακτικά μπορούν να βοηθήσουν. Στις οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Γαστρεντερολογίας συνιστώνται τα μη συνταγογραφούμενα διεγερτικά και ωσμωτικά υπακτικά ως οι καλύτερες επιλογές. Ωστόσο, στην πραγματικότητα εξαρτάται από το τι ψάχνετε.
Είναι διαθέσιμη μια πλήρης σειρά προϊόντων DulcoLax, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Τα υπόθετα έχουν την ταχύτερη δράση, καθώς στοχεύουν απευθείας την προβληματική περιοχή. Τα δισκία λειτουργούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, όταν λαμβάνονται πριν από τον ύπνο, για να διασφαλίσουν μια ομαλή και ικανοποιητική εντερική κίνηση το πρωί.
Δείτε την πλήρη σειρά προϊόντων DulcoLax εδώ.
Εάν αυτές οι αποτελεσματικές εναλλακτικές δεν αντιμετωπίσουν την περιστασιακή δυσκοιλιότητά σας, μην υποφέρετε σιωπηλά. Μιλήστε με τον γιατρό σας για να βρείτε μια επιλογή που να λειτουργεί για εσάς. Η δυσκοιλιότητα είναι αντιμετωπίσιμη.3, 18
Πώς θα πρέπει να παίρνω τα υπακτικά;
Τα υπακτικά γενικά είναι καλά ανεκτά, αλλά επειδή κάθε υπακτικό έχει μοναδικές οδηγίες δοσολογίας και προγραμματισμού, ακολουθείτε τις οδηγίες στην ετικέτα. Η λήψη δόσης μεγαλύτερης από τη συνιστώμενη μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες.12,13
Ορισμένα υπακτικά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με μερικά φάρμακα και ενδέχεται να αντενδείκνυται βάσει συγκεκριμένων ιατρικών παθήσεων. Πριν χρησιμοποιήσετε υπακτικά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να διασφαλίσετε ότι δεν θα αλληλεπιδράσουν αρνητικά με άλλα φάρμακα που παίρνετε. Επίσης, συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση υπακτικών εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
Πώς διαγιγνώσκεται η δυσκοιλιότητα;
Εάν μάθετε ένα μόνο πράγμα από αυτόν τον οδηγό, ας είναι ότι η δυσκοιλιότητα δεν χρειάζεται να είναι βάρος. Εάν ανησυχείτε ότι η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ικανότητά σας να ζείτε μια φυσιολογική ζωή, κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να κάνει διάγνωση και να σας βοηθήσει να κάνετε τις αλλαγές που χρειάζεστε, ώστε η δυσκοιλιότητα να μείνει στο παρελθόν.
Για πόσο καιρό θα πρέπει να παίρνω υπακτικά;
Τα υπακτικά μπορεί να είναι υποστηρικτικά και να βοηθούν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μακροχρόνια.
Εάν η κατάστασή σας απαιτεί τη συνεχή χρήση υπακτικών, επισκεφτείτε έναν γιατρό.2,13,14
Εναλλακτικές στα υπακτικά
Μην υποτιμάτε τη δύναμη των αλλαγών στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για τη βελτίωση της πέψης σας.1
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι ωφέλιμες. Τα προϊόντα ολικής άλεσης, τα όσπρια, τα λαχανικά ή τα φρούτα μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα των εντερικών κινήσεών σας επιταχύνοντας το μεγάλο ταξίδι των κοπράνων μέσα από το σώμα. Επιπλέον, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό στο πλαίσιο της διατροφής σας.16,17
Η άσκηση στο πλαίσιο του υγιεινού τρόπου ζωής σας ενεργοποιεί τους κοιλιακούς μύες σας, διευκολύνοντας τη δουλειά του εντέρου σας. Ακόμη και μια βόλτα στη γειτονιά μπορεί να κάνει θαύματα.16
Η θέση του σώματός σας είναι επίσης σημαντική όταν πηγαίνετε για την ανάγκη σας. Η στάση οκλαδόν βοηθάει, καθώς αυτή η γωνία διευκολύνει το πέρασμα των κοπράνων.16
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
.2025-10-15-14-33-34.webp)
Βρείτε το DulcoLax® σας
Πηγές
- Khanna, S. (2020) Mayo Clinic on Digestive Health: How to prevent and treat common stomach and gut problems. Mayo Clinic Press.
- Wang, T.C., Camilleri, M., Lebwohl, B., Wang, K.K., Lok, A.S., Wu, G.D. and Sandborn, W.J. eds., 2022. Yamada's Textbook of Gastroenterology. John Wiley & Sons.
- Bashir A, Sizar O. Laxatives. [Updated 2022 Oct 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537246/
- Poitras, P., Bouin, M., Faure, C., Dapoigny, M. (2022). Constipation. In: Poitras, P., Bilodeau, M., Bouin, M., Ghia, JE. (eds) The Digestive System: From Basic Sciences to Clinical Practice. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-030-98381-9_15
- Bharucha, A. (2021) Constipation, American Gastroenterological Association. American Gastroenterological Association. Available at: https://patient.gastro.org/constipation/ (Accessed: January 9, 2023).
- Hannoodee S, Annamaraju P. Docusate. [Updated 2022 Jul 17]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555942/
- Stephen M Borowitz, M.D. (2022) Pediatric constipation medication, Medscape. Medscape. Available at: https://emedicine.medscape.com/article/928185-medication (Accessed: January 10, 2023).
- Mayo Clinic (2023) Laxative (oral route) description and brand names, Mayo Clinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research. Available at: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/laxative-oral-route/description/drg-20070683 (Accessed: January 10, 2023)
- Siegel JD, Di Palma JA. Medical treatment of constipation. Clin Colon Rectal Surg. 2005 May;18(2):76-80. doi: 10.1055/s-2005-870887. PMID: 20011345; PMCID: PMC2780140.
- Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and misconceptions about chronic constipation. Am J Gastroenterol. 2005 Jan;100(1):232-42. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.40885.x. PMID: 15654804.
- Gordon M, MacDonald JK, Parker CE, Akobeng AK, Thomas AG. Osmotic and stimulant laxatives for the management of childhood constipation. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Aug 17;2016(8):CD009118. doi: 10.1002/14651858.CD009118.pub3. PMID: 27531591; PMCID: PMC6513425.
- NHS (2022) Laxatives, NHS choices. NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/laxatives/ (Accessed: January 10, 2023).
- Over-the-counter laxatives for constipation: Use with caution (2022) Mayo Clinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/in-depth/laxatives/art-20045906 (Accessed: January 10, 2023).
- Portalatin M, Winstead N. Medical management of constipation. Clin Colon Rectal Surg. 2012 Mar;25(1):12-9. doi: 10.1055/s-0032-1301754. PMID: 23449608; PMCID: PMC3348737.
- Laxatives: Nursing pharmacology | osmosis (no date) Osmosis. Available at: https://www.osmosis.org/learn/Laxatives:_Nursing_Pharmacology (Accessed: January 11, 2023).
- 8 home remedies for constipation (2022) Cleveland Clinic. Cleveland Clinic. Available at: https://health.clevelandclinic.org/home-remedies-for-constipation/ (Accessed: January 10, 2023).
- Eating, diet & nutrition for constipation. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/eating-diet-nutrition
- Bharucha AE, Pemberton JH, Locke GR 3rd. American Gastroenterological Association technical review on constipation. Gastroenterology. 2013 Jan;144(1):218-38. doi: 10.1053/j.gastro.2012.10.028. PMID: 23261065; PMCID: PMC3531555.