Kevesebb székrekedés, nyugodtabb terhesség!

A terhesség minden nő testét megviseli. Ebben az időszakban sok olyan dologgal találkozhatunk, amit eddig még sosem tapasztaltunk, beleértve az emésztőrendszerben jelentkező kellemetlenségeket is. Mivel a tested már így is sok mindennel foglalkozik, legalább a székrekedés ne legyen egy újabb stresszfaktor. Íme tehát néhány tipp, hogyan érezheted magad jobban.

Olvasási idő 10 perces olvasmány


Hogyan hat a terhesség az emésztőrendszeredre?

A terhesség alatt a székrekedés nagyon gyakori állapot. A várandós nők legalább felét érinti valamelyik szakaszban, és képes nagyobb gondot okozni azoknál a nőknél, akik már a terhesség előtt is hajlamosak voltak a székrekedésre1, 2. Különböző tényezők válthatják ki ezt a kellemetlenséget a terhesség alatt és akár utána is. Íme néhány magyarázat arra, hogy mi okozhatja ezt a diszkomfortot.

Hormonális változások

A terhesség alatt a testtömeg növekszik, funkciói változnak, és megnövekedett mennyiségű hormont termel. Az emelkedő progeszteronszint és a motilin hormonszint csökkenése a bélmozgási idő megnövekedéséhez és a bélből történő fokozott vízfelvételhez vezet, ami miatt a széklet kiszárad és megkeményedik, és ez megnehezíti a székletürítést. Ezek a hatások szerepet játszhatnak a bélmozgás lassításában 2,3.

Fizikai változások

A terhesség vége felé a méh tágulása, nagysága fokozott nyomást gyakorolhat a belekre. Ennek következtében a beleknek több időre lehet szükségük a tápanyagok feldolgozásához, ami a székrekedéshez kapcsolódó kellemetlenségeket okozhatja. Ilyenkor a nőknél hasi fájdalom vagy kellemetlen, feszülő érzés, nehéz és ritka székletürítés, valamint kemény széklet jelentkezik. Ezek a székrekedés szokásos jelei.

Étrendváltozás

Akár már várandós vagy, akár csak tervezed a teherbe esést, az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz magadért és leendő gyermekedért. Sok nő megváltoztatja szokásait, amik a táplálkozással is összefüggnek: például felfüggeszti az alkoholfogyasztást vagy abbahagyja a dohányzást, amikor teherbe esik. Egyes ételek azonban súlyosbíthatják a székrekedést, beleértve a tejtermékeket vagy a vörös húsokat. A nőgyógyászok gyakran írnak fel terhesvitaminokat vagy ajánlhatnak étrend-kiegészítőket, köztük vasat és kalciumot tartalmazót, amelyek önmagukban is elősegítik a székrekedést2. Ha a táplálkozási szokások megváltozása miatti székrekedés jeleit észleled, fordulj az orvosodhoz.

Milyen hatással van a terhesség a testemre?

A terhesség sok változást hoz a női test számára, beleértve a hormonális változásokat és a növekvő méhet, ami a terhesség későbbi szakaszában az alsó bélszakaszt nyomja. A székrekedés nagyon gyakori következménye ezeknek a terhesség okozta változásoknak. Íme tehát néhány kiváltó ok és hatásuk:

Pár trükk, hogy a dolgok beinduljanak

Ahhoz, hogy jobban érezd magad, az első lépés, hogy megváltoztatsz néhány dolgot a mindennapi életedben. De ne aggódj! Nem kell egyszerre minden szokásodon változtatni; lépésről lépésre haladj, figyeld meg, hogyan reagál a tested arra a néhány változásra, amit megvalósítasz.

A Dulco® termékcsalád

A DulcoSoft® (orvostechnikai eszköz és gyógyászati segédeszköz) kíméletesen lágyítja a fájdalmas ürítéssel járó kemény, száraz székletet. A vény nélkül kapható Dulcolax® gyógyszerek pedig három különböző adagolási formában (tabletta, belsőleges oldatos cseppek és végbélkúp) segítenek hatékonyan a székrekedés kezelésében, a rendszertelen széklet megszüntetésében.


Maradj képben!

A székrekedés tünetei rendkívül zavaróak és sokszor hosszan tartóak lehetnek. Tudjuk, milyen frusztrálóak és stresszesek ezek az időszakok, ezért segítünk megtalálni a székrekedés okait és a megelőzés módját.

    1American Pregnancy Association. Constipation in Pregnancy. 2020. - https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/constipation-during-pregnancy-964/

    2Harms RW. Mayo Clinic guide to a healthy pregnancy. 2011. Mayo Foundation for medical education and research.

    3Trottier M, Erebara A, Bozzo P. Treating constipation during pregnancy. Can Fam Physician. 2012 Aug;58(8):836-8.

Opella Healthcare Commercial Kft.

A DulcoSoft belsőleges oldat orvostechnikai eszköz és gyógyászati segédeszköz.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

A Dulcolax® 10 mg végbélkúp és a Dulcolax® 5 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta vény nélkül kapható biszakodil hatóanyagú hashajtó gyógyszer. A Dulcolax® 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek vény nélkül kapható nátrium-pikoszulfát hatóanyagú hashajtó gyógyszer.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Opella Healthcare Commercial Kft.
1138 Budapest, Váci út 133 „E” épület 3. emelet
Tel.: (+36 1) 505 0050 Web: www.sanofi.hu
Gyógyszer- és egyéb termékinformáció:
(+36 1) 505 0055

MAT-HU-2200911 (2022.07.18.)