Az időskori székrekedés sokakat érintő probléma
Ahogy öregszünk, testünk sokféle átalakuláson megy keresztül, ami néha különböző hasi kellemetlenségekkel járhat. Először is, ez a legtöbb esetben teljesen normális.. A székrekedés gyakran előforduló bélrendszeri tünet az idősek körében, ami jelentős hatással lehet az életminőségre1. A jobb közérzet kialakításához vezető út első lépése az, hogy megértsük valójában mi is történik a testünkkel.
Hogyan változik testünk a korral?
Az öregedés során testünktől új, eddig ismeretlen jelzéseket kaphatunk. A székrekedés idősebb korban, különösen 65 éves kor felett2, egyre gyakoribb tünet.
Az idős betegek székrekedésének gyakran több oka is van. Ezek közül a leggyakoribb az inaktivitás, a nem megfelelő étrend, a depresszió és a zavartság, bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, valamint a bélizmok stimulálásáért felelős bélrendszer ideghálózatát érintő rendellenességek. A bélizmok pedig azok, amelyek az ételt az emésztőrendszeren keresztül mozgatják3,4.
Változik a tested
Ahogy az emberek öregszenek, az emésztési folyamat egy kicsit lelassul, mert az öregedő bélnek több időre van szüksége ahhoz, hogy az ételt átmozgassa az emésztőrendszeren, és ez székrekedést okozhat1.
Gyógyszerszedés
A hosszú távú gyógyszeres kezelés gyakori az idősek körében, és ezek közül néhány mellékhatásaként székrekedés is felléphet.
Új életviteli szokások
Amikor öregszünk, hajlamosak vagyunk arra, hogy kevesebbet mozogjunk vagy tornázzunk, és a táplálkozási szokásaink is megváltozhatnak. Hosszú távon az ilyen jellegű változások hatással lehetnek emésztőrendszerünkre2.
Mi történik a testeddel az öregedés során?
A székrekedés gyakran a szervezetedben bekövetkező változások jele lehet. Érdemes megnézni a legfontosabb tényezőket, amik a székrekedés kiváltó okai lehetnek:
A test változásai
A bélrendszer felépítésében izmok is részt vesznek, amelyek szerepet játszanak az étel továbbításában. Az izomösszehúzódások összetett idegrendszeri folyamat által szabályozottak. A folyamat lelassul, ahogy az emésztőrendszer öregszik, ami lassabb ütemű és kevésbé jól összehangolt bélmozgást eredményez, ez pedig székrekedési tünetekhez vezethet. Az idegek csökkent képessége a megfelelő és összehangolt bélizom-összehúzódások stimulálására elhúzódó székletmozgást okoz, ami viszont több víz felszívódását eredményezi. Ezáltal a széklet keményebbé és szárazabbá válik, a székletürítés pedig nehezebbé, fájdalmasabbá és ritkábbá2,4.
Étkezési szokások
Az emésztőrendszered idősebb korodban érzékenyebbé válik az egészségtelen táplálkozási szokások hatására. Eleinte a táplálkozási szokásaink hirtelen változása válthat ki némi székrekedést, de ahogy öregszünk, kiderül, hogy ez a probléma egyre gyakrabban előfordulhat. A táplálkozás közvetlen hatással van a széklet továbbítására és a nyugodt vécézési rutinra. Ha sok magas zsírtartalmú húst, készételt, tejterméket és tojást, vagy cukros édességeket fogyasztunk, miközben nem eszünk elég magas rosttartalmú élelmiszert, például zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát,az székrekedést
okozhat6.
Testmozgás
A rendszeres mozgással és aktív életmóddal a szervezetünk kellő energiát biztosít az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Ahogy öregszünk, hajlamosak vagyunk kevesebbet mozogni, és a testünk hajlamos még jobban ellazulni, így az izmok ingerlése kicsit nehezebbé válik, többek között az emésztőrendszerünk esetében is. Az enyhe fizikai aktivitás segítség a székrekedésben szenvedőknek, ellenben a tartós fizikai inaktivitás különösen az időseknél, csökkentheti a vastagbél székletáthaladást segítő képességét. Különösen a betegség miatti vagy műtétet követő, hosszú, ágyban töltött időszakok okozhatnak székrekedést2.
Gyógyszerszedés
Egy bizonyos kor felett szinte nincs olyan ember, akinek ne kellene valamilyen gyógyszert huzamosabb ideig szedni. Számos olyan gyógyszertípus van, amely lassítja az emésztési folyamatot, és így székrekedési tüneteket okozhat. Ezek közé tartoznak a depresszió kezelésére használt egyes gyógyszerek, az alumínium- vagy kalciumtartalmú savlekötők, a vaspótlók, egyes allergiagyógyszerek (antihisztaminok), bizonyos fájdalomcsillapítók (NSAID-ok, opioidok), egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek, beleértve a vízhajtókat, és egyes Parkinson-kór kezelésére használt gyógyszerek5. Ha bármilyen új gyógyszert szedsz, és székelési nehézséget tapasztalsz, fordulj az orvosodhoz.
Pár trükk, hogy a dolgok beinduljanak
Számos egyszerű módszert mérlegelhetsz és kipróbálhatsz életed bármely szakaszában annak érdekében, hogy megelőzd a székrekedés tüneteit, vagy megszabadulj tőlük.
A Dulco® termékcsalád
A DulcoSoft® (orvostechnikai eszköz és gyógyászati segédeszköz) kíméletesen lágyítja a fájdalmas ürítéssel járó kemény, száraz székletet. A vény nélkül kapható Dulcolax® gyógyszerek pedig három különböző adagolási formában (tabletta, belsőleges oldatos cseppek és végbélkúp) segítenek hatékonyan a székrekedés kezelésében, a rendszertelen széklet megszüntetésében.
-
Dulcolax® 10 mg végbélkúp
Ha székrekedéstől szenvedsz és gyors megoldásra van szükséged, akkor válaszd a Dulcolax® kúpot. Hatása 20 (10-30) percen belül jelentkezik, így a székrekedés megszüntetése szinte azonnal megtörténik. A probléma helyén, a vastagbélben helyileg fejti ki hatását, így segít megszüntetni a székrekedést.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek
Ha arra van szükséged, hogy a székrekedésre szedett gyógyszer egyéni igényeid alapján legyen adagolható a rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® cseppeket. 6-12 órán belül fejti ki hatását, ott, ahol szükség van rá: a vastagbélben.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 5 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta
Ha egy kiszámítható megoldásra van szükséged rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® tablettát. Könnyű lenyelni a bevont tabletta formátuma miatt. Kiszámítható hashajtó, székletlazító gyógyszer, 6-12 órán belül fejti ki hatását.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
DulcoSoft® belsőleges oldat
Kemény, száraz a székleted? Nehezen megy az ürítés és már előre félsz, amikor WC-re kell menned? Próbáld ki a DulcoSoft® székletlágyítót kemény, száraz széklet esetén, ami kíméletesen lágyítja a székletet, anélkül, hogy felszívódna a szervezetedben.
*6 hónaposnál fiatalabb gyermeknek nem adható, illetve gyermekeknek 3 hónapnál hosszabb ideig nem adható.
** Alkalmazása előtt kérd kezelőorvosod tanácsát, ha terhesség vagy szoptatás ideje alatt szeretnéd azt alkalmazni. -
DulcoSoft® belsőleges oldat
Kemény, száraz a székleted? Nehezen megy az ürítés és már előre félsz, amikor WC-re kell menned? Próbáld ki a DulcoSoft® székletlágyítót kemény, száraz széklet esetén, ami kíméletesen lágyítja a székletet, anélkül, hogy felszívódna a szervezetedben.
*6 hónaposnál fiatalabb gyermeknek nem adható, illetve gyermekeknek 3 hónapnál hosszabb ideig nem adható.
** Alkalmazása előtt kérd kezelőorvosod tanácsát, ha terhesség vagy szoptatás ideje alatt szeretnéd azt alkalmazni. -
Dulcolax® 10 mg végbélkúp
Ha székrekedéstől szenvedsz és gyors megoldásra van szükséged, akkor válaszd a Dulcolax® kúpot. Hatása 20 (10-30) percen belül jelentkezik, így a székrekedés megszüntetése szinte azonnal megtörténik. A probléma helyén, a vastagbélben helyileg fejti ki hatását, így segít megszüntetni a székrekedést.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek
Ha arra van szükséged, hogy a székrekedésre szedett gyógyszer egyéni igényeid alapján legyen adagolható a rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® cseppeket. 6-12 órán belül fejti ki hatását, ott, ahol szükség van rá: a vastagbélben.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Dulcolax® 5 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta
Ha egy kiszámítható megoldásra van szükséged rendszertelen, ritka széklet, székrekedés esetén, akkor válaszd a Dulcolax® tablettát. Könnyű lenyelni a bevont tabletta formátuma miatt. Kiszámítható hashajtó, székletlazító gyógyszer, 6-12 órán belül fejti ki hatását.
*Gyermekeknek és serdülőknek csak orvosi javaslatra adható. 4 évesnél fiatalabb gyermekek: az orvos utasítása szerint.
Maradj képben!
A székrekedés tünetei rendkívül zavaróak és sokszor hosszan tartóak lehetnek. Tudjuk, milyen frusztrálóak és stresszesek ezek az időszakok, ezért segítünk megtalálni a székrekedés okait és a megelőzés módját.
Milyen hétköznapi szokások okozhatnak székrekedést?
Hétköznapi szokásaink nagy hatással vannak testünk működésére, beleértve az emésztőrendszerünket is. Ennek eredménye lehet, hogy székrekedésünk lesz. De minden kis apróság sokszor nagyon is sokat számít. Életmódunk, szokásaink egyszerű megváltoztatása az első, de annál fontosabb lépés.
Hogyan kerülheted el az alkalmankénti székrekedést az utazás során?
Székrekedés akkor fordulhat elő, ha megváltozik az életmódod, vagy a napi rutinod. Az utazás tipikusan olyan esemény, amely kizökkent a megszokott ritmusodból és megváltoztathatja a székletürítést. Az új helyzethez, az új ételekhez és az új környezethez való alkalmazkodás sokszor székrekedést válthat ki. A jetlag több napra is képes megviselni az utazókat.
Miért lehet székrekedésünk a stressztől?
Ép testben ép lélek? Ez fordítva is igaz! Amikor fejben nem vagyunk a csúcson, akkor a testünk is egyértelműen reagál. Emésztőrendszerünk érzékeny a stresszre. Akár a munkahelyi stressz, akár a harc a határidőkkel, vagy ha egy nehéz személyes időszakon megyünk keresztül, ez mind hatással lehet az emésztőrendszerünkre.
.webp)
Székrekedés, mint gyakori jelenség a terhesség alatt
A terhesség alatt bizonyos hormonok szintje megnövekszik, és ez számos változást idéz elő a szervezetben. A terhes nők gyakran szenvednek nehéz és ritka székletürítéstől, kemény és száraz széklettől, hasi fájdalomtól és kellemetlen érzéstől. Bár a legtöbb esetben nem veszélyes, a székrekedés tüneteit megfelelően kezelni kell.
1De Giorgio R, Ruggeri E, Stanghellini V, Eusebi LH, Bazzoli F, Chiarioni G. Chronic constipation in the elderly: a primer for the gastroenterologist. BMC Gastroenterol. 2015 Oct 14;15:130.
2Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and misconceptions about chronic constipation. Am J Gastroenterol. 2005 Jan;100(1):232-42.
3Schuster BG, Kosar L, Kamrul R. Constipation in older adults: stepwise approach to keep things moving. Can Fam Physician. 2015;61(2):152-158.
4Bharucha AE, Lacy BE. Mechanisms, Evaluation, and Management of Chronic Constipation. Gastroenterology. 2020 Apr;158(5):1232-1249.e3. doi: 10.1053/j.gastro.2019.12.034. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2019.12.034
5Camilleri M, Ford AC, Mawe GM, Dinning PG, Rao SS, Chey WD, Simrén M, Lembo A, Young-Fadok TM, Chang L. Chronic constipation. Nat Rev Dis Primers. 2017 Dec 14;3:17095.
6Basilisco G, Coletta M. Chronic constipation: a critical review. Dig Liver Dis. 2013 Nov;45(11):886-93.
7John Hopkins Medicine. Health conditions and diseases – Constipation. 2021. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/constipation
8Mayo Clinic 2019 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253
9World Gastroenterology Organisation. Coping with common gastrointestinal symptoms in the community: a global perspective on heartburn, constipation, bloating, and abdominal pain/discomfort May 2013. J Clin Gastroenterol. 2014 Aug;48(7):567-78.
10U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health (NIH) – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Constipation. 2018 - https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/definition-facts
Opella Healthcare Commercial Kft.
A DulcoSoft belsőleges oldat orvostechnikai eszköz és gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
A Dulcolax® 10 mg végbélkúp és a Dulcolax® 5 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta vény nélkül kapható biszakodil hatóanyagú hashajtó gyógyszer. A Dulcolax® 7,5 mg/ml belsőleges oldatos cseppek vény nélkül kapható nátrium-pikoszulfát hatóanyagú hashajtó gyógyszer.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Opella Healthcare Commercial Kft.
1138 Budapest, Váci út 133 „E” épület 3. emelet
Tel.: (+36 1) 505 0050 Web: www.sanofi.hu
Gyógyszer- és egyéb termékinformáció:
(+36 1) 505 0055
MAT-HU-2200910 (2022.07.21.)