Tus años dorados deberían estar llenos de movimiento, no sólo por los viajes, sino también por mantener un buen sistema digestivo.
¿Llevas un bebé a bordo? Quizás estés entre el 40% de las futuras mamás que se enfrentan al dos por uno: embarazo y constipación.
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Cuando la naturaleza llama, pero no ocurre nada, podrías estar constipación. Revisa tu dieta y estilo de vida para que todo fluya.
¿No alcanzas tu meta de ir al baño tres veces por semana? Quizás tu estómago esté más estresado que tu horario.
Referencias
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