Quais são os sintomas comuns da prisão de ventre?

O primeiro passo para lidar com os sinais é localizá-los e entender o que eles significam. No entanto, cada indivíduo pode ter diferentes sintomas de prisão de ventre10. Aqui estão os sintomas mais comuns7, 8:

Menos idas ao banheiro

Ter menos que três evacuações por semana pode ser um sinal de que seu corpo está com dificuldades em eliminar as fezes. Porém, não há um número certo de evacuações por dia ou semana. Ser regular é diferente para cada pessoa4.

Dificuldade para ir ao banheiro

Quando suas fezes estão secas, duras, quando você faz muita força ou sente dor ao evacuar, ou quando você tem a sensação de estar travado ou não conseguir esvaziar direito4.

Desconforto e dor abdominal

Quando seu intestino está com dificuldades, você pode sentir desconfortos e dor na região abdominal3.

Dificuldade para evacuar

Entre os sintomas mais comuns da constipação está a sensação de bloqueio, mostrando que você não conseguiu esvaziar todo seu intestino3.

Tenha em mente que os sintomas de prisão de ventre podem se assemelhar a outras condições médicas ou ser causados por outros problemas de saúde. Para excluí-los, você deve consultar seu médico para um diagnóstico caso os sintomas persistam por um período prolongado.

O que causa a prisão de ventre?

Fezes duras e secas podem ter diversas causas.10 Algumas das causas mais comuns de prisão de ventre incluem:

Falta de exercícios físicos

Não se exercitar adequadamente durante o dia pode causar constipação9, 11.

Alimentação

Não ingerir alimentos ricos em fibras como vegetais, frutas e cereais integrais pode causar constipação. Ingerir carnes com alto teor de gorduras, lacticínios, ovos, ou sobremesas e alimentos com alto teor de açúcar e processados pode causar constipação3.

Quadros clínicos

Algumas condições como acidente vascular cerebral, diabetes, doença de Parkinson, níveis baixos de hormônios da tireoide, depressão, falta de potássio, magnésio ou cálcio em excesso ou bloqueio intestinal, podem causar prisão de ventre. Essas condições podem afetar os músculos ou nervos utilizados na evacuação4. Consulte um médico para tirar suas dúvidas4.

Medicamentos

Alguns medicamentos podem causar prisão de ventre. Entre eles, estão os medicamentos para tratamento da depressão, antiácidos com alumínio ou cálcio, suplementos de ferro, alguns medicamentos para alergias (anti-histamínicos), certos analgésicos (opioides), alguns medicamentos para hipertensão arterial, incluindo os diuréticos, e alguns medicamentos para tratar a doença de Parkinson5.

Segurar as fezes

Muitas pessoas preferem ir ao banheiro em casa. Muitas vezes, segurar as fezes ou adiar a evacuação pode causar prisão de ventre se o atraso for muito longo10.

Estar grávida

A prisão de ventre também pode ocorrer durante a gestação. A alteração dos hormônios durante a gravidez pode retardar o sistema digestivo, fazendo com que os músculos relaxem2.

Estresse

Mente saudável, corpo saudável! Nosso sistema digestivo pode ser sensível ao estresse e mudanças repentinas em nossas vidas, podendo deixar nosso intestino lento12.

Envelhecer

Ouça as mudanças do seu corpo; conforme você envelhece, o número de evacuações geralmente diminui6.

Viajar

Viajar pode mexer com sua rotina. O jet lag pode perturbar o ritmo do intestino por vários dias. O ciclo circadiano precisa se readaptar em viagens de longa distância, devido aos fusos horários9.

Como lidar com a prisão de ventre?

Não se preocupe, não precisa mudar toda a sua rotina! Comece com pequenas mudanças para ver como seu corpo reage e prossiga a partir daí. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:

1. Adapte sua alimentação

Ajude seu corpo a processar melhor os alimentos tomando mais cuidado com o que come. Comece tentando comer mais fibras e se hidratando mais. Uma dieta rica em fibras acelera o transporte do conteúdo intestinal pelo intestino grosso, amolece as fezes e aumenta seu volume, facilitando a evacuação. Já uma dieta com poucas fibras pode causar prisão de ventre. Converse com seu profissional de saúde para saber como melhorar sua dieta11.

2. Comece a se exercitar

O sedentarismo, especialmente nos idosos, pode desacelerar o intestino grosso, aumentando o tempo que as fezes precisam para se moverem pelo colon. Enquanto o aumento moderado de atividade física não altera a função intestinal em pessoas saudáveis, a atividade física ligeira pode ajudar pessoas com prisão de ventre leve7.

3. Não segure as fezes

Quando você sentir vontade de ir ao banheiro, vá! Não segure o número 2. Quando a vontade chegar, procure um banheiro. Também pode ajudar se você não tiver pressa e puder levar o tempo necessário, sem se estressar11.

4. Tente manter uma rotina.

Para muitas pessoas, ir ao banheiro no mesmo horário todos os dias pode ajudar a criar uma rotina. A posição que você senta no vaso também pode afetar a evacuação – procure se inclinar para a frente, mantendo as costas retas e os pés apoiados8.

5. Fale com seu médico sobre os medicamentos que você está tomando

Alguns medicamentos fazem você se sentir constipado. Entre eles, estão os medicamentos para tratamento da depressão, antiácidos com alumínio ou cálcio, suplementos de ferro, alguns medicamentos para alergias (anti-histamínicos), certos analgésicos (opioides), alguns medicamentos para hipertensão arterial, incluindo os diuréticos e alguns medicamentos para tratar a doença de Parkinson5. Se você tem prisão de ventre e usa algum desses medicamentos, converse com seu médico.9

6. Laxantes como uma opção para tratar a prisão de ventre

Muitas vezes, a prisão de ventre pode ser tratada através de mudanças na alimentação e estilo de vida, que ajudam a aliviar e prevenir a doença. Mas algumas vezes, apenas essas medidas podem não ser suficientes. Quando elas falharem em ser eficazes, é possível tratar a prisão de ventre recorrendo a laxantes. Seu profissional da saúde pode recomendar o uso de um laxante por um curto período de tempo9, 10.

Perguntas Frequentes

Quando falamos de prisão de ventre, geralmente surgem as mesmas perguntas.

  • De fato, as mulheres sofrem de prisão de ventre mais que os homens. Isso pode ser explicado pela presença do estrógeno e progesterona, hormônios que interferem diretamente no trânsito intestinal. Sendo assim, em certas fases do ciclo menstrual, as mulheres podem ter uma maior prevalência da prisão de ventre7.

  • A prisão de ventre é um dos problemas gastrointestinais mais comuns em adultos. Alguns fatores que aumentam o risco de prisão de ventre incluem11:

    • Ser um adulto mais velho
    • Ser mulher
    • Estar desidratado
    • Ter uma dieta pobre em fibras
    • Praticar pouca ou nenhuma atividade física ou pessoas que estão acamadas por causa de uma deficiência física, como lesão na medula espinhal
    • Utilizar certos medicamentos, incluindo sedativos, medicamentos opioides para dor, antidepressivos ou medicamentos para diminuir a pressão arterial
    • Ter um problema de saúde mental, como depressão ou transtorno alimentar
    • Estar grávida

  • Complicações da constipação podem incluir11:

    • Veias inchadas no ânus (hemorroidas). Se esforçar para evacuar pode causar inchaço nas veias dentro e ao redor do ânus.
    • Pele rasgada no ânus (fissura anal). Fezes grandes ou duras podem causar pequenos rasgos no ânus.
    • Fezes que não podem ser expelidas (fecaloma). A prisão de ventre pode causar acúmulo de fezes endurecidas que ficam presas nos intestinos.
    • Intestino que se projeta do ânus (prolapso retal). O esforço para a evacuação pode fazer com que uma pequena porção do reto se estique e se projete do ânus.

  • As diretrizes de tratamento e os resultados de estudos clínicos mostraram que estes tratamentos são úteis para a prisão de ventre funcional¹¹:

    • Alterações no estilo de vida. O aumento de fibras na dieta ajuda a acelerar a digestão dos alimentos no intestino.
    • Laxantes, incluindo laxantes estimulantes como Bisacodil e Picossulfato de Sódio.
    • Probióticos. Está demonstrado que os gêneros Bifidobacterium e Lactobacillus aumentam a frequência de evacuações em adultos e crianças.

  • Existem vários tipos de laxantes para tratamento da prisão de ventre e cada um funciona de forma um pouco diferente para facilitar o movimento intestinal.

    Laxantes estimulantes

    Os laxantes estimulantes, incluindo o bisacodil e o picossulfato de sódio (as substâncias ativas de DulcoLax® e DulcoLax Gotas®), entre outros, têm uma dupla ação: estimulam a atividade dos músculos intestinais, fazendo com que os seus intestinos se contraiam. Além disso, os laxantes estimulantes induzem o transporte de água e eletrólitos para os intestinos, hidratando as fezes e fazendo com que a defecação seja mais fácil. Estes dois efeitos em conjunto resultam numa aceleração do trânsito das fezes através do cólon, estimulando os músculos intestinais para acelerar o movimento das fezes6, 7.

    Laxantes amolecedores de fezes

    Os laxantes que amolecem as fezes são precisamente isso — produtos que ajudam a amolecer as fezes duras, secas e dolorosas. Atuam amolecendo as fezes no intestino, o que facilita a defecação e a torna mais confortável7.

    Suplementos de fibra

    Os suplementos de fibra aumentam o volume das fezes. As fezes volumosas são mais moles e mais fáceis de expulsar7.

    Laxantes osmóticos

    Os laxantes osmóticos ajudam as fezes a se movimentarem pelo intestino grosso, reduzindo a absorção intestinal de líquidos.

    Estes laxantes criam um gradiente osmótico que atrai água para o intestino e a retém no seu interior, hidratando as fezes e facilitando a evacuação7.

Produtos Dulcolax

A prisão possui diversas causas10. Os produtos DulcoLax te ajudam a regular o intestino, com alívio suave e previsível!

  •

    DulcoLax comprimidos
    • Alívio previsível da constipação de 6h a 12h
    • Comprimidos revestidos
    • Ação eficaz
    • +4 anos de idade
    • Prisão de ventre

    DulcoLax comprimidos é um laxante de ação previsível contra a constipação. É ideal para adultos que sofrem com prisão de ventre ocasional e procuram um produto que proporcione alívio eficaz. 

    Saiba mais

    DulcoLax Gotas
    • Alívio suave da constipação em até 12h
    • Gotas
    • Fácil de tomar
    • Indicado a partir de 0 anos de idade
    • Alívio suave para constipação infantil

    DulcoLax Gotas com a dosagem que você controla*, estimulando o movimento natural do intestino para alívio da prisão de ventre.

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Saiba mais sobre a prisão de ventre

Aqui você pode encontrar respostas para algumas das perguntas mais comuns sobre prisão de ventre.

O que é prisão de ventre?

Prisão de ventre é caracterizada por evacuações pouco frequentes ou desconfortáveis. Não importam seus sintomas, pode ser desconfortável e incômodo quando as fezes são duras para passar1,2.

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Como lidar com a prisão de ventre durante a gravidez?

A prisão de ventre na gravidez pode incluir evacuações pouco frequentes, fezes duras e secas, ou esforço excessivo. A maioria das pacientes trata a condição com mudanças na dieta ou laxantes simples

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Como lidar com prisão de ventre em crianças?

Prisão de ventre é um problema comum em crianças. Geralmente não é motivo para preocupação

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    1. Udani JK, Bloom DW. Effects of Kivia powder on gut health in patients with occasional constipation: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutr J. 2013 Jun 8;12:78.

    2. Schiller LR. Review article: the therapy of constipation. Aliment Pharmacol Ther. 2001 Jun;15(6):749-63.

    3. Basilisco G, Coletta M. Chronic constipation: a critical review. Dig Liver Dis. 2013 Nov;45(11):886-93.

    4. Bharucha AE, Lacy BE. Mechanisms, Evaluation, and Management of Chronic Constipation. Gastroenterology. 2020 Apr;158(5):1232-1249.e3. doi: 10.1053/j.gastro.2019.12.034. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2019.12.034

    5. Camilleri M, Ford AC, Mawe GM, Dinning PG, Rao SS, Chey WD, Simrén M, Lembo A, Young-Fadok TM, Chang L. Chronic constipation. Nat Rev Dis Primers. 2017 Dec 14;3:17095.

    6. Talley NJ, Jones M, Nuyts G, Dubois D. Risk factors for chronic constipation based on a general practice sample. Am J Gastroenterol. 2003 May;98(5):1107-11.

    7. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and misconceptions about chronic constipation. Am J Gastroenterol. 2005 Jan;100(1):232-42.

    8. World Gastroenterology Organisation. Coping with common gastrointestinal symptoms in the community: a global perspective on heartburn, constipation, bloating, and abdominal pain/discomfort May 2013. J Clin Gastroenterol. 2014 Aug;48(7):567-78.

    9. U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health (NIH) – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Constipation. 2018

    https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/definition-facts

    10. John Hopkins Medicine. Health conditions and diseases – Constipation. 2021. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/constipation

    11. Mayo Clinic 2019 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253

    12. Anxiety and Constipation-Can Stress Cause Constipation? www.mindsethealth.com/matter/anxiety-and-constipation

    DULCOLAX® (bisacodil). Indicação: casos de constipação intestinal, no preparo para procedimentos diagnósticos, no pré e pós-operatório e em condições que exigem uma evacuação facilitada. MS 1.8620.0020. O USO DO MEDICAMENTO PODE TRAZER ALGUNS RISCOS. Leia atentamente a bula. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.  DULCOLAX® GOTAS (picossulfato de sódio). Indicação: para o tratamento da constipação e para facilitar a evacuação intestinal. MS 1.8620.0014. O USO DO MEDICAMENTO PODE TRAZER ALGUNS RISCOS. Leia atentamente a bula. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.